長く走る
9月28日（土） 本来なら大阪30ｋを走る予定だったが、上旬の台風による川の氾濫でコースである淀川河川敷がまだ復旧中ということで、中止になったのです、、、。来月大阪マラソンでフルを走るので、この1か月前の30ｋレースは、ちょうど良い練習になるんです。
っということで、今日は一人でN公園で、頑張って長く走ることにしました。
やっぱり暑すぎる！ので、ゆっくり走って、何回も給水して、23.6㎞走りました。6.4㎞足りないけど、まあよいか。
やっぱり暑いには苦手。大阪マラソンも暑くなるはず。大阪マラソンの日程が、昨年の大阪30ｋ と同じ日程だが、26℃まで気温が上昇し、へべれけになったもんね。なんとか暑さ対策をしなくては。
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9月29日（日） 今日は昨日走ったので、ゆっくり静養日にしていた。午前中にスーパーに買い物に行って、もう早めに夕食続くり。昼は、私一人でゆったりと。連れ合い（夫）は、義父の家電を買いに行き、娘は中学のお友達の高校の文化祭に行き、息子は一日塾の公開試験で、3人とも不在であった。なので、昼からゆったりとビールを飲み、テレビを見て、至福の時♪を過ごす。たまにはそんな時間は良いよね。
9月28日に着ていたシビラの服です。グリーン系さらっとレトロ風カーディガンにコーディネートを追加しました。
2014年7月22日 miekotaro | 個別ページ