足裏がやっぱり
12月10日（月） 足裏が痛いので、いつもの接骨院に行き、「足底筋膜炎」とのこと。ランニングで足底筋膜が、炎症を起こしたのだ。マラソンランナーには多いそうだ。それも加齢でますます炎症を起こしやすいとのこと。マラソン練習をやめて刺激を避けて自然治癒を待つのが基本らしいが、私にはマラソン大会があるのに、そんなんムリ。なので、しばらく通院することになった。練習もしばらく休むことに。今日は針やお灸をされたが、意外と大丈夫だった。やってみたらいつも大丈夫。ただの怖がりな私。
その日着ていたシビラの服です。ウェディングフラワープリントスカートピンクと長袖タートルネック桃系とピンク系アルパカショートコートにコーディネートを追加しました。
2013年8月22日 miekotaro | 個別ページ