偏平足対策
2016年7月7日（木） 久々にジムに行った。メニューが増えてめっちゃきつい。特に下半身ばかり強化。そして最後には、トレーナーさんから、すごい偏平足だから、これはマラソンにすごく負担になっているので、対策しましょうと、足指でグー・パーをして（チョキができなかったので、とりあえずグーとパーだけ）、そして青竹踏みをすることになった。
足指でじゃんけんなんてできないし、青竹踏みしたら、偏平足の辺りが痛い。
生まれて気づいたときには、ずっと偏平足の私。ホンマに治るんやろうか、、、。
その日着ていたシビラの服です。グリーン系胸ぐり大きな長袖カットソーとカラフルドット模様ちりめん風ぴらぴらシルクスカートにコーディネートを追加しました。
2017年7月10日 miekotaro | 個別ページ