助かるわ。
8月10日(月) 今日は連れ合い(夫)が休みだったので、妹たちを連れて、宇治に遊びに行った。そして、仕事から帰宅すると、妹たちはもう帰ってきていて、そして夕食を作ってくれる。アヒージョ、鱧の湯引き、鯛のあらのすましなど。めっちゃおいしかった。仕事から帰ってきて、ご飯ができているなんて、幸せだ。ホンマに助かりました。
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8月11日(火) 今夜は娘と22時ごろに走りに行く。日経新聞に走り方を前のめり気味で走ると、歩幅が長くなるので、早く走れると書かれていたので、実践する。確かにいつもより早く走れて、娘よりも早く走れた。これは良いかも!
2016年7月 4日 miekotaro | 個別ページ